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PLEINE CONSCIENCE ou MINDFULNESS

VOIR AUSSI LE DOSSIER MEDITATION

"De toutes les pratiques de la sagesse méditative qui se sont développées dans les cultures .../...
à travers le monde, la pleine conscience est peut-être la plus basique, la plus puissante,
la plus universelle (et) parmi les plus faciles à saisir."

Jon Kabat-Zinn